生姜和綠茶泡茶的功效如下：

1. 提高免疫力：生姜和綠茶都富含抗氧化劑，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。

2. 減肥：綠茶中含有豐富的兒茶素，幫助加速新陳代謝，促進(jìn)脂肪分解，減少脂肪積累。生姜具有溫性，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，從而減少脂肪積累。

3. 降血脂、血糖：綠茶中的多酚有助于降低血脂和血糖，同時(shí)生姜也有調(diào)節(jié)血糖、血脂的效果。

4. 舒筋活絡(luò)、緩解疼痛：生姜中的姜辣素具有舒筋活絡(luò)、緩解疼痛的作用，綠茶中的兒茶素也有消炎、止痛的功效。兩者搭配可以緩解關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛等。

5. 降低血壓、預(yù)防心臟病：綠茶中的多酚可以降低血壓、預(yù)防心臟病，而生姜具有增強(qiáng)心臟功能、穩(wěn)定心律的效果。

6. 改善消化：生姜具有促進(jìn)消化的效果，可以緩解胃部不適，而綠茶也有助于促進(jìn)消化，預(yù)防胃病。

需要注意的是，生姜和綠茶對(duì)于身體有一定的刺激作用，適量飲用即可，過量可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。同時(shí)，生姜和綠茶也不適合所有人群，如有患病者應(yīng)咨詢醫(yī)生后再飲用。