綜合
綜合
三葉青茶是一種發酵程度適中的綠茶，具有以下的功效與作用：
1. 抗氧化：三葉青茶中含有大量的茶多酚，能夠對抗身體內的自由基，具有抗氧化的作用，有助于預防細胞老化和疾病。
2. 排毒養顏：三葉青茶能夠有效地排出身體內的毒素，促進新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩，延緩皮膚老化，達到養顏美容的作用。
3. 減肥瘦身：三葉青茶中含有兒茶素和咖啡因等物質，可以促進脂肪分解和代謝，有助于減少脂肪的積聚，達到減肥瘦身的效果。
4. 降壓降脂：三葉青茶可以降低血壓和血脂，有助于預防心血管疾病，對于高血壓和高血脂的人群尤為適用。
5. 緩解疲勞：三葉青茶中的咖啡因可以刺激神經系統，有助于提神醒腦，緩解疲勞，增強工作效率。
