黑烏龍茶含有一定的茶多酚和咖啡因等成分,可以促進(jìn)新陳代謝,加速脂肪燃燒,有一定的減肥效果。但是,要想達(dá)到有效的減肥效果,必須結(jié)合科學(xué)合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng),不能單純依賴喝茶來(lái)減肥。同時(shí),飲用黑烏龍茶也要注意控制飲茶量,過(guò)量飲用可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。
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