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吃葡萄會讓人發胖嗎

導讀吃葡萄的確是有一定熱量的，因此如果吃過量，就有可能導致體重增加。但是，如果適量食用，葡萄對身體沒有負面影響，因為它們含有天然的抗氧化物和營養素。此外，葡萄中含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進消化和控制血糖水平，也有助于減輕體重。因此，飲食平衡，適量食用葡萄是非常健康的。

吃葡萄的確是有一定熱量的，因此如果吃過量，就有可能導致體重增加。但是，如果適量食用，葡萄對身體沒有負面影響，因為它們含有天然的抗氧化物和營養素。此外，葡萄中含有豐富的膳食纖維，可以幫助促進消化和控制血糖水平，也有助于減輕體重。因此，飲食平衡，適量食用葡萄是非常健康的。

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