烏龍茶和綠茶都有很多健康功效，下面是它們各自的功效：

烏龍茶：

1. 減肥：烏龍茶中的多酚和咖啡因可以促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，有助于減肥。

2. 養顏抗衰老：烏龍茶含有豐富的天然抗氧化物，能抗自由基，保護皮膚，抗衰老。

3. 提高免疫力：烏龍茶中的多酚具有提高免疫力的作用，可以增強身體的抵抗力。

4. 降血壓、降血脂：烏龍茶可以降低血壓和血脂，對高血壓和高血脂的人有很好的預防和治療作用。

5. 防癌抗癌：烏龍茶中的多酚可以抗氧化、抗癌，有助于預防和治療癌癥。

綠茶：

1. 減肥：綠茶中的咖啡因和多酚可以促進新陳代謝，有助于減肥。

2. 養顏抗衰老：綠茶中的多酚可以抗氧化、保護皮膚，抗衰老。

3. 提高免疫力：綠茶中的多酚具有提高免疫力的作用，可以增強身體的抵抗力。

4. 降血壓、降血脂：綠茶可以降低血壓和血脂，對高血壓和高血脂的人有很好的預防和治療作用。

5. 防癌抗癌：綠茶中的多酚可以抗氧化、抗癌，有助于預防和治療癌癥。