綜合
綜合
牛奶煮紅茶的功效有：
1. 提高免疫力：紅茶含有豐富的抗氧化劑，有助于提高身體抵抗力和免疫力。
2. 增強體力：牛奶中的蛋白質和紅茶中的咖啡因具有提神醒腦、增強體力的作用。
3. 緩解壓力：紅茶中的茶氨酸、七葉蔞葉素等成分具有鎮(zhèn)定神經(jīng)、緩解壓力的作用，與牛奶一起食用可以讓人更加放松。
4. 促進消化：牛奶中的乳糖和紅茶中的單寧酸可以促進腸胃蠕動，幫助消化。
5. 補充營養(yǎng)：牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質等營養(yǎng)成分，與紅茶搭配食用可以補充身體所需的營養(yǎng)素。
