荷葉山楂泡水喝的主要功效與作用包括:
1. 調節血脂:荷葉山楂泡水中含有豐富的黃酮類化合物,可促進脂肪分解,降低血脂水平,預防高血壓、高血脂等心血管疾病。
2. 去濕消腫:荷葉具有利水消腫的功效,能幫助人體排出多余水分,改善水腫、浮腫、尿頻、尿急等不適感。
3. 消化養胃:山楂含有多種有益物質,有助于刺激胃部消化酶的分泌,促進消化。而荷葉則有清熱解暑、生津止渴、養胃護肝等功效,可輔助緩解胃痛、消化不良等癥狀。
4. 瘦身減肥:荷葉山楂泡水含有豐富的食物纖維,能幫助消化系統更好地運作,促進腸道蠕動,排出多余廢物和脂肪,達到瘦身減肥的效果。
總之,荷葉山楂泡水是一種營養豐富、健康美味的飲品,對身體具有多方面的益處。但需要注意的是,如果你本身有腸胃不適癥狀或過敏反應,應該適量飲用或咨詢醫生建議。