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當前位置：首頁資訊綠豆和綠茶泡水煮可以減肥嗎

綠豆和綠茶泡水煮可以減肥嗎

導讀綠豆和綠茶含有一定的纖維素和多種營養物質，有助于促進身體代謝和排毒，但僅憑綠豆和綠茶泡水煮是不能直接達到減肥目的的。減肥需要綜合考慮飲食、運動、生活習慣等方面，建議結合科學的飲食計劃和適度的運動來輔助減肥。

綠豆和綠茶含有一定的纖維素和多種營養物質，有助于促進身體代謝和排毒，但僅憑綠豆和綠茶泡水煮是不能直接達到減肥目的的。減肥需要綜合考慮飲食、運動、生活習慣等方面，建議結合科學的飲食計劃和適度的運動來輔助減肥。

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