綜合
綜合
桂圓菊花茶常被認為有以下功效和作用：
1. 清熱解毒：桂圓和菊花都有清熱解毒的作用，能夠清除體內的毒素。
2. 抗氧化：桂圓和菊花中含有豐富的抗氧化物質，可以幫助防止自由基對人體的損害。
3. 改善睡眠：桂圓和菊花都有鎮靜作用，能夠幫助人們放松心情，促進睡眠。
4. 緩解疲勞：桂圓含有豐富的營養物質，如維生素B、C和礦物質等，可以緩解疲勞，提高人體免疫力。
5. 美容養顏：桂圓和菊花中的多種營養物質有助于促進血液循環，增強皮膚彈性和美容養顏。
禁忌：
1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。
2. 茶中含有咖啡因，不宜飲用過量，以免影響睡眠和身體健康。
3. 如果有過敏史或存在對其中任何一種成分過敏的情況，不宜飲用。
