花茶有很多品種,以下是其中一些常見的品種及功效:
1. 玫瑰花茶:具有調(diào)節(jié)氣血、滋潤皮膚、促進(jìn)睡眠的功效。
2. 金銀花茶:具有清熱解毒、降低體溫、預(yù)防感冒的功效。
3. 菊花茶:具有清熱明目、解毒除濕的功效。
4. 熟普洱茶:具有生津消脂、降脂減肥的功效。
5. 薰衣草花茶:具有安神助眠、緩解焦慮、舒緩壓力的功效。
6. 桂花茶:具有調(diào)理氣血、溫中暖胃的功效。
不同品種的花茶具有不同的功效,選擇適合自己的花茶,能夠幫助改善身體狀況、增強(qiáng)身體免疫力。但是需要注意,花茶不宜過量飲用,否則可能會對身體造成負(fù)面影響。