方法1.以排毒利水來幫助瘦臉

專家有話說：外用瘦臉方主要以淋巴排毒、排汗、利水為主，讓使臉胖的毒素全部從肌膚里面排出，這種方式長期用就會見效，但易肌膚敏感的MM務必要慎用。

方法2.瘦臉皂能讓臉越洗越瘦

專家有話說：NO！香皂本身是堿性物質，對皮膚刺激就會比洗面奶大，而且現在也沒有任何的機構能真正說明香皂能幫助瘦臉的，所以不建議使用！

方法3.把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉

專家有話說：NO！這也太強大了吧！貼膏藥都能減肥？那一些老人家在治風濕的時候不是早就瘦啦！這個方法完全沒有科學依據，MM千萬不要亂嘗試哦！

方法4.拔智齒瘦臉

專家有話說：這種說法讓許多大臉MM深信不疑。事實上，拔智齒達到瘦臉效果，必須具備的前提是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙后的凹陷效果根本看不出來。另外，每個人的臉部輪廓是由顴骨、下頜骨和牙齒聯合構成的，拔牙之后面部骨骼并不會改變原來的位置和形狀，因此對臉型的改變也不會產生顯著的影響。最重要的是，如果智齒位置長得不對，比如長在神經上，這種情況下拔牙存在很大風險。

方法5.摘除面部脂肪墊

專家有話說：快速瘦臉的一種方法，需要動一個小手術，十幾分鐘即可完成。術后口服抗生素5天，漱口5天，冰敷3天，7天拆線，1至3個月會發現臉頰越來越瘦。如果你的臉型較胖、較圓，尤其是面中部肥胖，或者雙側臉型不對稱，那建議可以考慮使用這種方法。但是這種方法只能瘦掉雙頰部位，不能減掉雙下巴，并且對于方臉、國字臉等骨架偏大的MM來說，可能效果不是那么理想。

方法6.面部吸脂

專家有話說：如果你的面部輪廓不佳，面部皮下脂肪堆積過多，形成雙下巴;或者面部皮膚松弛，已經有了輕度下垂;又或者雙頰過寬，雙側不對稱，面部吸脂是最佳瘦臉方式。手術時，醫生會設計標定手術重點區域，采用獨特的麻醉方法，用特別的微創儀器，輕輕吸出多余的脂肪顆粒。術后只需幾天即可消腫，不用過多擔心傷口的愈合情況，不過特別提醒一定要找經驗豐富的醫生，否則因測量不準確會導致雙頰不對稱。

方法7.注射瘦臉

專家有話說：對于咬肌明顯肥厚，影響美觀或者雙側不對稱的圓臉、梯形臉的MM，可以采取注射方法來瘦臉，這在神經內科、眼科、整形、美容外科都十分常用。醫生一般會在臉頰兩側選擇一到數個注射點注射，注射后不必進行局部按摩和其他特殊處理，一般正常的咀嚼運動，就能讓藥液在肌肉組織內逐漸擴散。一個月之后就能驚喜發現，胖胖的臉已經完全縮小一碼。

方法8.用苦瓜和西瓜做搭檔來瘦臉

專家有話說：YES！苦瓜是蔬菜，西瓜是水果，兩種食材貌似不相關，但卻都具有超強的利水功能！混合在一起飲用，味道也是非常的獨特！而且成分天然，對身體無害！