一、化學漂白

化學漂白包括家庭或診所藥物美白等。家庭及診所內藥物漂白，通常是利用過氧化脲等漂白劑，通過放在特制的托槽于口外漂白或者放入牙齒的根管內，吸收進釉質進而氧化進入牙齒內的色素，進行牙內漂白。對于重度氟斑牙及四環素牙效果不佳，并且有些患者會有亞敏感等副作用。

二、激光漂白

激光漂白是利用較高濃度的漂白劑(如過氧化氫)，搭配適當的激光劑量，增加及家屬過氧化氫的作用的漂白作用，并且選擇性作用于沉積在牙齒上的色素顆粒，將牙齒內的郵寄色素由碳環結構漂白至親水性的無色素結構;將牙齒結構中哪些吸光大分子打碎成小分子，從而不再吸光，達到安全美白的療效。

三、遮蓋美白

遮蓋美白包括烤瓷牙、亞鐵面，這種方法是都市白領比較常用的方法。對于牙齒缺損的情況，比較好的美容修復方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果最接近天然色的口腔修復體。適用于中、重度四環素牙、氟斑牙、牙釉質發育不全、牙齒有裂紋、殘缺的亞種病例，美白效果明顯。牙齒貼面既美觀又逼真，但因價格較貴，所以受眾相對較少。

四、潔牙洗牙

潔牙不僅僅是牙齒的保健方式，也是牙齒美白的重要方式之一。通過去除牙齒表面的色素、牙結石，使牙齒恢復原本的美白效果，同時更有利于牙周組織的甲亢，因此深受都市白領的喜愛。但潔牙并不是一勞永逸，每半年都要定期潔牙。

五、冷光牙齒美白

都市白領們最愛的牙齒美白方法就是冷光牙齒美白了。冷光牙齒美白是將波長介于480-520nanometer之間的高強度藍光，經由光纖傳導，通過兩片30多層鍍膜的特殊光學鏡片，再經過特殊光學處理，隔除一切有害的紫外線和紅外線，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化硅等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

通過上面的介紹，相信你對各種美白牙齒的方法以及白領們最喜愛的牙齒美白法都有所了解了吧！專家提醒，將抗的牙齒并不一定要雪白的，牙齒美白的過程難免在某種程度上損害牙齒的結構。況且把牙齒漂的過白會非常不自然。所以，濕度美白，擁有一口自然健康的牙齒才是最重要的。