綜合
綜合
中醫強調“平衡”和“調節”。因此，中醫認為健康狀態應達到以下要求：
1. 氣血流暢，氣血調和：中醫認為人體的健康與氣血的流暢有關，因此，氣血流暢，氣血調和是健康的重要標志。
2. 臟腑功能協調：中醫認為人體的各個臟腑相互關聯、相互作用，因此，臟腑功能協調是健康的重要標志。
3. 精神舒暢、情緒穩定：中醫認為人體的精神狀態和情緒穩定對健康也有很大影響，因此，精神舒暢、情緒穩定也是健康的重要標志。
4. 免疫功能正常：中醫認為身體的免疫系統是維護健康的重要因素，因此，免疫功能正常也是健康的重要標志。
5. 膳食健康、作息規律：膳食、作息是人體生命活動不可缺少的條件，因此，膳食健康、作息規律也是健康的重要標志。
