綜合
綜合
1. 美容養顏：許多花茶都含有天然的抗氧化物，有助于減緩衰老，保持皮膚年輕有彈性。
2. 舒緩神經：許多花茶都有舒緩神經的作用，例如薰衣草和菊花茶可以幫助緩解壓力和焦慮。
3. 緩解疼痛：紫蘇花茶和金銀花茶都含有抗炎作用，可以幫助緩解頭痛、關節疼痛、喉嚨疼痛等。
4. 改善睡眠：某些花茶的香氣和成分可以幫助穩定心情，促進放松，使人容易入睡。
5. 調節內分泌：一些花茶，如月季花茶和桑花茶，有調節內分泌的作用，可以幫助穩定女性月經周期和緩解經前綜合癥。
