綜合
綜合
以下是一些比較健康的飲料：
1. 純凈水：每天飲用足夠的水對健康至關重要，它可以幫助身體保持水分平衡，幫助消化和營養吸收，調節體溫，清潔身體內部等。
2. 綠茶：綠茶富含多種抗氧化物質和營養物質，可以幫助降低血脂，減少心血管疾病的風險，還有助于消化、防止口腔細菌滋生等。
3. 蔬果汁：蔬果汁富含維生素、礦物質和抗氧化物質，可以幫助增加身體免疫力，促進消化，有助于降低慢性疾病的風險。
4. 冰島礦泉水：冰島礦泉水是一種稀有的礦泉水，富含礦物質、偏硅酸和天然氣，有助于身體健康、皮膚保濕、飽腹感增加等。
請注意，無論飲料類型如何，如果過量飲用，都可能對健康帶來負面影響。
