綜合
綜合
1.清熱解暑：綠豆小米具有清熱解暑的功效，能夠幫助降低體內的體溫，緩解身體煩熱、口渴等熱癥狀。
2.潤肺止咳：綠豆小米含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等營養成分，有助于潤肺止咳，緩解咳嗽、咳痰等呼吸道疾病的癥狀。
3.幫助降脂降壓：綠豆小米中含有豐富的膳食纖維和多種維生素，可以促進腸道蠕動，幫助降低膽固醇和血壓，有助于預防心血管疾病的發生。
4.滋補養顏：綠豆和小米都是有營養價值的食物，能夠為身體提供各種營養成分，增強身體免疫力、滋養皮膚，有助于保持健康身材和美麗容顏。
總之，夏季喝綠豆小米可以幫助清熱解暑、潤肺止咳、降脂降壓、滋補養顏等多種功效，是一種非常適合夏季飲用的健康飲品。
