綜合
綜合
以下是一些可以清熱解毒去火的食物：
1. 綠葉蔬菜：如菠菜、芹菜、空心菜、萵苣等。
2. 水果：如蘋果、葡萄、柚子、草莓、橙子、梨等。
3. 清淡蛋白質：如雞蛋白、豆腐等。
4. 粗糧：如糙米、全麥面包等。
5. 茶類：如綠茶、菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶等。
6. 海鮮類：如海帶、紫菜、海藻等。
7. 酸奶和發酵食品：如酸奶、酸菜、醬油、豆腐乳等。
8. 堅果：如花生、杏仁、核桃等。
9. 蜂產品：如蜂蜜、蜂膠等。
10. 新鮮的草藥和香料：如芹菜葉、薄荷、鼠尾草、姜等。
