古樹茶的作用和功效包括:
1. 抗氧化、延緩衰老:古樹茶中含有較高的茶多酚和兒茶素等抗氧化成分,有助于減少自由基損傷,延緩衰老過程。
2. 保護心臟:古樹茶中的茶多酚和兒茶素含量豐富,可以有效降低血脂,防止動脈硬化等心血管疾病的發生。
3. 改善消化:古樹茶含有多種生物活性物質,有助于促進胃腸蠕動,改善消化功能。
4. 提高免疫力:古樹茶有助于提高人體免疫力,促進細胞的免疫反應,預防感染和疾病的發生。
5. 降壓、降糖:古樹茶中含有多種活性成分,如茶多酚、兒茶素等,可以有效降低血壓、血糖,有助于預防高血壓、糖尿病等疾病的發生。
6. 改善睡眠:古樹茶中的天然成分有助于緩解壓力和焦慮,改善睡眠質量。
7. 提神醒腦:古樹茶中的咖啡因可以刺激中樞神經系統,提高警覺度和反應速度,有助于提神醒腦。
8. 降低肥胖風險:古樹茶中的多種成分可以促進脂肪的分解,減少脂肪的積累,降低肥胖的風險。