老白茶沖泡方法：

1. 準備水：凈水或者礦泉水均可，水溫推薦80℃～90℃。

2. 準備杯子：選擇透明的玻璃杯或瓷杯，以便觀察茶湯顏色和澄清程度。

3. 預熱杯子：將清水倒入杯中，預熱一下，然后倒掉。

4. 取茶葉：根據(jù)自己喜好，選擇適量的老白茶放入杯中。一般建議每人每杯茶3克～5克。

5. 浸泡茶葉：將熱水倒入杯子中，剛好淹沒茶葉，不要攪拌，讓茶葉自然展開，浸泡時間為3分鐘左右。

6. 倒杯：將杯中茶湯倒入杯子里，可以倒入一半左右，然后聞一聞茶的香味，再倒?jié)M杯子。

7. 品嘗：品嘗茶湯，感受老白茶的味道和氣息，如果覺得濃淡不適合可以適量加水。

8. 再泡：老白茶性溫和，適合多泡幾次，每次時間可以適當延長，但不要超過5分鐘。

注意事項：

1. 水溫不要太高，以免燙傷茶葉，太低又會影響老白茶的味道。

2. 茶葉的數(shù)量不要太多，否則會影響老白茶的口感和味道。

3. 不建議加入其他調(diào)味品，以免影響老白茶的原味。

4. 飲用老白茶時，不宜過量，每日不超過3杯。