綠茶水洗臉的好處：

1. 去油效果好：綠茶含有一種叫做兒茶素的成分，具有抑制皮脂分泌、減少油光的功效，能深層清潔毛孔，去除面部多余的油脂。

2. 抗氧化：綠茶富含多種抗氧化物質，如茶多酚等，可以抑制自由基的產生，達到抗氧化的作用，預防皮膚老化以及色斑等問題。

3. 緊致肌膚：綠茶中的兒茶素和茶多酚等成分，能促進膠原蛋白的生成，從而增強皮膚彈性，達到緊致肌膚的功效。

4. 抗炎消腫：綠茶水含有抗炎成分，可以舒緩肌膚受刺激后的炎癥，減少肌膚紅腫等問題。

綠茶水洗臉的壞處：

1. 過度清潔：如果過度使用綠茶水清潔面部，會導致皮膚過度干燥，出現一些剝落、發紅等問題。

2. 色素沉淀：如果綠茶沉淀了，就會殘留在皮膚表面，導致膚色不均勻的問題。

3. 敏感肌膚不適用：綠茶油有刺激性，對于敏感肌膚的人士來說，使用后可能會出現發癢、紅腫等過敏癥狀。

總之，使用綠茶水洗臉需適量、注意皮膚狀況，并配合保濕措施，才能達到理想的效果。