綜合
綜合
1. 準備蒲公英花和葉子，洗凈并晾干。
2. 將蒲公英花和葉子放入茶壺中，加入適量的水。
3. 燒開水，倒入茶壺中。
4. 蓋上茶壺蓋子，靜置5-10分鐘。
5. 把茶壺中的茶液倒入杯子里，可以加入適量的蜂蜜、檸檬汁等調味品。
6. 熱飲或冷飲皆可。
注意事項：
1. 選取新鮮的蒲公英花和葉子，避免使用帶有污染的材料。
2. 蒲公英葉子中含有較多草酸，建議在沖泡前用開水浸泡一下，以減少草酸含量。
3. 蒲公英茶對于女性而言有一定的利尿作用，患有腎病和肝病的人需慎用。
