新媽媽可以利用飲食和按摩改善胸部形態(tài)，而要得到徹底的改變，不妨考慮胸部美化手術(shù)。

豐胸秘訣

胸部美化手術(shù)包括乳房上提、乳頭縮小、乳暈美化等一系列項(xiàng)目，其中，乳房上提手術(shù)是一項(xiàng)融合上提挺拔乳房、增加其韌性的綜合美化項(xiàng)目，其基本原理都是將下垂松懈的乳房組織上提固定;乳頭縮小手術(shù)可以解決新媽媽乳頭過(guò)大的煩惱，選用乳頭中央部分切除、乳頭一側(cè)切除、乳頭頂部分稧形切除等方法，讓乳頭得到“塑形”。

乳暈、乳頭的色素增加、色澤變暗，可采用乳暈漂紅或光子美容的方式改變顏色。其中，乳暈漂紅可抑制黑色素的沉淀，恢復(fù)至未懷孕前粉紅嬌艷的形態(tài);而光子乳暈美化可用紅寶石激光或532nm波長(zhǎng)激光，經(jīng)過(guò)2～4次的治療，可達(dá)到淡化色素的效果。

40歲熟女美胸重點(diǎn)：提升胸部曲線

40歲的女人，應(yīng)是享受家庭事業(yè)豐收的時(shí)候，但時(shí)光帶走了靚麗的容貌和窈窕的身材。據(jù)整形美容中心歐教授介紹，40歲左右的女性，身體脂肪結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，脂肪堆積日益嚴(yán)重，加之一些不夠科學(xué)的生活習(xí)慣，導(dǎo)致不少女性脂肪橫行肆虐，減肥導(dǎo)致的胸部縮水比較常見(jiàn)。與此同時(shí)，這個(gè)時(shí)期的女性面臨著絕經(jīng)期，體內(nèi)激素有顯著的變化，乳房開(kāi)始萎縮下垂，皮膚彈性降低。

歐教授表示，40歲的女性面臨著年齡的增長(zhǎng)衰老，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，做到保持健康的心態(tài)，情緒輕松安定，生活規(guī)律，堅(jiān)持健身鍛煉。值得注意的是，由于這一時(shí)期也是乳房疾病的高發(fā)年齡，因此應(yīng)密切注意乳房有無(wú)疼痛、溢液、腫塊等異常現(xiàn)象。對(duì)于希望能讓胸部得到“提升”的女性，可以考慮接受目前最廣泛、最成熟的假體隆胸。

豐胸秘訣

據(jù)介紹，目前被商家追捧的豐胸技術(shù)，在融合傳統(tǒng)假體豐胸技術(shù)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新加入內(nèi)窺鏡同步可視技術(shù)，真正實(shí)現(xiàn)了手術(shù)的全程可見(jiàn)，大大提高了手術(shù)的安全性。同時(shí)，采用的曼托、麥格、法國(guó)ES等高彈性假體材料，能根據(jù)女性的體型，以及各類胸部情況，如下垂輕重度、松弛度等，從寬度、高度、錐度三維再加乳房假體容量大小，設(shè)計(jì)出多達(dá)200多種假體，使新乳房的形態(tài)更加順乎人體生理曲線。

TIPS：日常塑胸兩大捷徑

許多MM都喜歡通過(guò)擠乳溝來(lái)讓胸部顯得更豐滿，但專家指出，長(zhǎng)期擠乳溝的結(jié)果是減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生。

專家表示，女性可以通過(guò)正確運(yùn)動(dòng)來(lái)塑造胸部的美態(tài)。堅(jiān)持正確的坐姿可以讓乳房更健美，但許多女性上班都是從早坐到晚，并不注意坐的姿勢(shì)，不是伏案含胸，就是搭著二郎腿，胸部不能充分舒展，胸形肯定美不了。專家建議可以試試“夾書(shū)”：在兩腋下夾書(shū)，雙手慢慢往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止，每日多次練習(xí)。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

另外，睡前還可以做俯臥撐來(lái)豐胸。做此練習(xí)時(shí)，胸部一定要挺起，腹肌收緊，當(dāng)身體放下時(shí)，腰不要塌下。雖然這個(gè)運(yùn)動(dòng)相當(dāng)累人，但確實(shí)對(duì)豐胸有益，能使乳房下胸肌增長(zhǎng)，胸肌的增大會(huì)使乳房突出并變得豐滿，而且彈性增加。