1. 蘆薈汁:將新鮮蘆薈洗凈、削皮、去籽,切成小塊,用榨汁機榨汁后加入適量的蜂蜜或檸檬汁調味,即可食用。
2. 蘆薈沙拉:將新鮮蘆薈洗凈、去皮、切成絲狀,加入橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒粉等調味料拌勻,可以加入生菜絲、胡蘿卜絲、西紅柿絲等配菜。
3. 蘆薈炒雞蛋:將新鮮蘆薈去皮、切成小塊,熱鍋加油熱,加入蘆薈翻炒,再加入打散的雞蛋翻炒均勻,加鹽、胡椒粉等調味即可。
4. 蘆薈煮湯:將蘆薈、雞骨架、鹽、生姜等食材放入鍋中,用水煮開后轉小火煮2-3小時,最后加入蔥花調味即可。
5. 蘆薈面膜:將新鮮蘆薈洗凈、切成小塊,攪拌成泥狀,加入適量的蜂蜜或乳液調和,涂抹在臉上靜置15-20分鐘,然后用溫水洗凈。
6. 蘆薈茶:將鮮蘆薈洗凈、切塊,用熱水沖泡成草藥茶飲用,可以加入蜂蜜或檸檬汁調味。
7. 蘆薈糖水:將鮮蘆薈洗凈、切成塊狀,加入適量的水、冰糖煮開,煮至蘆薈軟爛后即可飲用。
8. 蘆薈蜜汁:將新鮮蘆薈洗凈、去皮、切成絲狀,加入適量的蜂蜜拌勻,放在冰箱中浸泡2-3小時后食用。