綜合
綜合
喝綠茶對身體沒有明顯的害處，相反，它有許多健康益處，如：
1. 抗氧化：綠茶中含有豐富的抗氧化劑，可以幫助抵御自由基的損害，保護細胞。
2. 降低膽固醇：綠茶中的一些成分可以降低壞的膽固醇，預防心血管疾病。
3. 提高免疫力：綠茶中的茶多酚可以增強免疫力，使身體更加健康。
4. 緩解壓力：綠茶中的茶氨酸可以緩解壓力，讓人心情舒暢。
5. 預防癌癥：一些研究表明，長期飲用綠茶可以預防某些癌癥的發生。
總之，適量飲用綠茶對身體健康有益無害。
