湖北黑茶，也稱為五堡紅茶，是中國傳統的紅茶之一，產于湖北省神農架自然保護區五堡茶區。它具有以下幾種功效和作用：

1. 提神醒腦：湖北黑茶富含咖啡因和多酚類物質，能夠有效地起到提神醒腦的作用，增強身體的代謝活力。

2. 改善血液循環：湖北黑茶所含的多酚類物質可以促進血液循環，減少血栓的形成，降低血脂和膽固醇水平，對心血管系統健康有極大的裨益。

3. 抗氧化：湖北黑茶中富含茶多酚、類黃酮等物質，這些成分具有很強的抗氧化作用，有助于減少自由基的產生，保護細胞不受氧化和損害。

4. 減肥瘦身：湖北黑茶具有降脂和調節血糖的作用，有利于控制體重和減少身體的脂肪堆積，是一款非常適合減肥人士食用的茶品。

5. 防癌抗癌：湖北黑茶中所含的茶多酚和花色苷等物質，具有很強的抗癌作用，能夠抑制癌細胞的增殖和擴散，有助于預防和治療癌癥。

總之，湖北黑茶具備多種功效和作用，對人體健康有益，是一種值得推薦的茶品。