綜合
綜合
薰衣草花茶的功效主要包括：
1. 睡眠改善：薰衣草花茶含有鎮靜劑和茶多酚等成分，可以緩解神經系統，促進睡眠，改善睡眠質量。
2. 改善情緒：薰衣草花茶具有鎮靜和抗抑郁特性，可以緩解焦慮、緊張和壓力，幫助放松身心，提高情緒。
3. 提高免疫力：薰衣草花茶中含有揮發油和多種有機化學物質等成分，具有抗氧化和增強免疫力等作用。
4. 調節消化系統：薰衣草花茶中含有揮發油和黏液等成分，可以促進腸道蠕動，緩解胃腸道炎癥和消化不良等問題。
5. 緩解頭痛和肌肉疼痛：薰衣草花茶中含有鎮痛成分和抗炎成分，可以緩解頭痛和肌肉疼痛。
總之，薰衣草花茶具有很多保健功效和作用，可以緩解多種身體不適和紓解壓力。
