鮮鐵觀音是一種熱帶水果，具有以下功效：

1. 提高免疫力：鮮鐵觀音富含維生素C和維生素A，有助于提高人體免疫力，預防感冒和其他疾病。

2. 改善消化：鮮鐵觀音富含纖維素和酵素，有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能，預防便秘和其他腸胃疾病。

3. 減肥美容：鮮鐵觀音熱量低，富含維生素C和膠原蛋白，有助于減肥和美容養顏。

4. 降低血壓：鮮鐵觀音中的鉀元素可以促進體內排鈉，有助于降低血壓。

5. 保護心臟：鮮鐵觀音中的類黃酮物質有助于降低膽固醇，保護心臟健康。

禁忌

鮮鐵觀音屬于寒性水果，容易引起體內寒邪，可能會導致腹瀉、腹痛等不適癥狀，因此，以下人士應慎食或避免食用：

1. 孕婦、月經期、產后及哺乳期婦女不宜過量食用。

2. 口腔潰瘍患者應少吃或避免食用。

3. 脾虛便溏、腹瀉者應少食或不宜食用。

4. 咳嗽、寒性體質、胃寒、冬天受寒感冒者不宜食用。