綜合
綜合
蓮子心是一種健康的食品，但如果您患有以下情況，請謹慎食用：
1. 失眠者：蓮子心有一定的鎮靜作用，如果晚上飲用，可能會影響睡眠。
2. 體寒者：蓮子性偏涼，體質虛寒的人容易引起腹瀉。
3. 產婦：蓮子心含有一定量的鞣酸，如果產婦過量飲用，可能會影響消化和吸收，導致腹瀉。
4. 高血壓者：蓮子心含有一定量的鉀元素，如果高血壓患者過量飲用，可能會導致血壓升高。
5. 腸胃不適者：蓮子心含有一定量的蛋白質和淀粉質，容易引起腸胃不適。
