紅糖和姜都有一些保健作用，加入紅茶可以進一步提高功效。以下是可能的好處：

1. 促進血液循環：紅糖富含鐵質，可以增加血紅蛋白合成，提高血液循環；姜具有活血化瘀的作用，可以促進血液循環；紅茶中的茶多酚有助于減輕血管炎癥，從而有助于血液循環。

2. 提高免疫力：紅糖和姜均富含抗氧化物質，有利于提高免疫力；紅茶中的茶多酚也被認為具有抗氧化功能。

3. 緩解感冒癥狀：姜具有止咳化痰的作用，可以緩解感冒癥狀；紅茶含有咖啡因和茶多酚，可以提神醒腦，緩解疲勞。

4. 改善消化系統：姜被認為具有促進消化的作用，有助于減輕胃腸道不適；紅茶中的茶多酚也被認為有助于促進代謝和消化。

5. 提高注意力和集中力：紅茶中的咖啡因和茶多酚可以提高注意力和集中力，增強思維反應速度。

需要注意的是，紅糖姜紅茶并不是適合所有人的飲料，特別是對于情況較嚴重的人或對某些成分過敏的人，可能會有風險。在飲用之前最好咨詢醫生或營養師的建議。