1. 紅棗枸杞茶
配方:紅棗10-15顆、枸杞子10克
做法:將紅棗和枸杞子洗凈,放入茶杯,倒入熱水浸泡5-10分鐘即可。
功效:紅棗補血、養顏,枸杞子養肝、明目,一起飲用能滋補身體、美容養顏。
2. 桂花紅棗茶
配方:桂花10克、紅棗10-15顆
做法:將桂花和紅棗洗凈,放入茶杯,倒入熱水浸泡5-10分鐘即可。
功效:桂花有舒肝解郁、清心潤肺的功效,紅棗補血養顏,一起飲用有助于調節情緒、養顏美容。
3. 玫瑰花茶
配方:玫瑰花10克
做法:將玫瑰花洗凈,放入茶杯,倒入熱水浸泡5-10分鐘即可。
功效:玫瑰花能活血調經、養顏美容,有助于緩解疲勞、調節情緒。
4. 菊花茶
配方:菊花10克
做法:將菊花洗凈,放入茶杯,倒入熱水浸泡5-10分鐘即可。
功效:菊花具有清熱解毒、明目退火的功效,適合長期看電腦的女性飲用。
5. 金銀花茶
配方:金銀花10克
做法:將金銀花洗凈,放入茶杯,倒入熱水浸泡5-10分鐘即可。
功效:金銀花具有清熱解毒、解表退熱的功效,適合感冒、發熱等癥狀的女性飲用。