1. 茉莉花茶:具有清熱解毒、消暑解渴、降血壓、美容養(yǎng)顏的功效。
2. 薄荷茶:可以清除口臭、助消化、緩解頭痛、解熱、解毒,也可以緩解暑氣。
3. 芙蓉花茶:有清熱解毒、祛痰止咳的功效,可以舒瀉祛濕,滋潤(rùn)肺部。
4. 玫瑰花茶:可以舒緩情緒,美容養(yǎng)顏,滋補(bǔ)肝臟,緩解內(nèi)火。
5. 菊花茶:有清涼解暑、消暑解渴、降血壓、消炎止痛的功效。
6. 烏龍茶:可以清火解暑、促進(jìn)新陳代謝、美容養(yǎng)顏、幫助睡眠。
7. 紅棗茶:具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)腸胃、緩解疲勞,益氣補(bǔ)虛的功效。
8. 枸杞茶:可以滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力。
9. 粉葛根茶:有清熱解毒、解渴降火、降血壓、美容養(yǎng)顏等功效。
10. 檸檬片茶:可以清熱解毒、解熱消暑、美容養(yǎng)顏、降血壓、補(bǔ)充維生素C等。
以上是夏季適合女性的養(yǎng)生茶配方,你可以根據(jù)自己的口味選擇適合自己的茶。注意:如果容易上火,建議不要喝較刺激的茶,如濃茶、紅茶等。