1. 紅棗枸杞茶

材料：紅棗10顆、枸杞適量、水500毫升

做法：

1. 紅棗洗凈后去核，枸杞洗凈備用。

2. 將紅棗和枸杞放入鍋中，加入500毫升水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

3. 關(guān)火，蓋上蓋子燜10分鐘，倒入杯中即可飲用。

功效：紅棗含有豐富的鐵和維生素C，可促進(jìn)血液循環(huán)，枸杞可補(bǔ)腎養(yǎng)肝，通達(dá)經(jīng)絡(luò)，共同起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用。

2. 姜棗紅糖茶

材料：生姜適量、紅棗10顆、紅糖適量、水500毫升

做法：

1. 姜切成絲，紅棗洗凈后去核。

2. 把姜絲和紅棗放入鍋中，加入500毫升水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

3. 加入適量紅糖，攪勻后再煮5分鐘即可。

功效：姜性溫?zé)幔纱龠M(jìn)血液循環(huán)，紅棗和紅糖含有大量的營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

3. 紅棗桂圓茶

材料：紅棗10顆、桂圓肉適量、水500毫升

做法：

1. 紅棗洗凈后去核，桂圓肉洗凈備用。

2. 將紅棗和桂圓肉放入鍋中，加入500毫升水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

3. 關(guān)火，蓋上蓋子燜10分鐘，倒入杯中即可飲用。

功效：紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，桂圓肉可以調(diào)和血氣，兩者搭配起來能夠滋補(bǔ)身體，養(yǎng)顏美容。

4. 紅棗蓮子茶

材料：紅棗10顆、蓮子適量、水500毫升

做法：

1. 紅棗洗凈后去核，蓮子洗凈備用。

2. 將紅棗和蓮子放入鍋中，加入500毫升水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

3. 關(guān)火，蓋上蓋子燜10分鐘，倒入杯中即可飲用。

功效：紅棗能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，蓮子能夠清熱解毒，兩者一起煮可以達(dá)到養(yǎng)生美容的功效。

5. 黃芪玫瑰茶

材料：黃芪草適量、玫瑰花瓣適量、水500毫升

做法：

1. 將黃芪草和玫瑰花瓣放入鍋中，加入500毫升水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

2. 關(guān)火，蓋上蓋子燜10分鐘，倒入杯中即可飲用。

功效：黃芪草有益氣補(bǔ)虛的作用，玫瑰花瓣能夠凈化血液、美容養(yǎng)顏。兩者搭配起來可以起到補(bǔ)氣益血、美容養(yǎng)顏的作用。