綜合
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蓮子心是荷葉上托起未成熟蓮子的部分，常被用于中藥制劑中。其功效作用及主治如下：
1. 補益腎臟：蓮子心具有養心益腎、固精止帶的功效，對于腎陽虛弱、精液流失等癥狀有較好的調理作用。
2. 養血安神：蓮子心中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等元素，有助于補充營養和增強體質，有一定的安神作用。
3. 緩解焦慮：蓮子心中的鉀元素可以平衡體內的鈉、鉀離子，有助于緩解情緒不穩定、焦慮、易怒等情況。
4. 調節腸胃：蓮子心中含有一定的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，減少便秘等腸胃問題。
5. 改善皮膚：蓮子心具有滋陰養血、潤澤肌膚的作用，對于皮膚干燥、粗糙、瘙癢等有改善作用。
總之，蓮子心是一種較為滋補的食材，適合于腎虛、失眠、貧血等人群食用。但是也需注意適量食用，避免過量導致不適。
