立頓綠茶可以幫助減肥,因為綠茶中含有的兒茶素和咖啡因可以刺激新陳代謝,促進脂肪分解,減輕體重。此外,綠茶還具有抑制食欲和減少脂肪吸收的作用,可以幫助控制飲食并促進消化。但減肥需要綜合考慮飲食和運動等方面,單靠喝綠茶并不能達到理想的減肥效果。
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