功效：

1. 改善睡眠：茉莉花被稱(chēng)為“睡眠之王”，飲用茉莉銀針茶可以幫助改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠或焦慮等問(wèn)題。

2. 健脾開(kāi)胃：茉莉銀針茶能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸消化，有助于健脾開(kāi)胃，促進(jìn)食欲。

3. 解毒養(yǎng)顏：茉莉花含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以清除自由基，促進(jìn)血液循環(huán)，具有一定的抗衰老和美容養(yǎng)顏功效。

4. 緩解壓力：茉莉銀針茶具有鎮(zhèn)靜作用，能夠緩解焦慮、壓力等情緒問(wèn)題，有助于提高心理素質(zhì)和抵抗力。

禁忌：

1. 孕婦不宜飲用：因?yàn)檐岳蜚y針茶中含有一定量的咖啡因，孕婦飲用可能會(huì)影響胎兒。

2. 患有高血壓、心臟病等疾病的人不宜飲用過(guò)多，以免影響身體健康。

3. 長(zhǎng)期大量飲用茉莉銀針茶可能會(huì)引起貧血等問(wèn)題，建議適度飲用。