危害1嚴重干擾夫妻性生活

在夫妻生活中，男性的性快感在很大程度上依賴陰道對陰莖的摩擦，而陰道松馳，必然引起快感降低，很難達到性高潮。時間久了勢必會影響夫妻性生活質量，給夫妻關系造成很大的隱患，很多女性由此會造成性冷淡甚至陰冷。

危害2陰道松弛導致婦科疾病纏身

陰道松弛后容易發生感染，尤其是陰道松馳會使得陰道壁不能緊貼，陰道經常處于開口狀態，就很容易發生細菌感染;還易造成女性應力性尿失禁，由于陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發尿失禁。

tips：陰道松弛原因

正常陰道直徑2.5cm，長約8cm，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內壁黏膜上，還有許多皺襞，性生活時能增加摩擦力。陰道松馳是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉松馳、陰道變寬，嚴重者可有陰道壁膨出。其最常見原因是自然分娩后，盆腔肌肉群恢復欠佳，甚至是受到損傷，造成陰道撕裂。

術后保健方法

1.首先了解肛提肌的位置。仰臥并放松身體，將兩個手指輕輕插入陰道，然后收縮陰道，如果指尖感受到壓力，說明收縮有效。同時另一只手放在腹部，感知腹部肌肉是否處于放松狀態。避免收縮腹肌及臀大肌，而要專注于收縮陰道、肛門周圍的肌肉力量。

2.運用不同姿勢練習，如躺著、坐著或站立，找出最容易操作的姿勢進行訓練。

3.一想到時就可以練習。在搭乘交通工具、辦公室操作計算機、站著、坐著都能進行。

4.屏住小便。排尿時有意識地屏住小便幾秒鐘，稍后再繼續排尿。經一段時間反復鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

溫馨提示：手術要選擇正規醫院，找經驗豐富的醫生進行手術，以免影響手術效果。