喝玫瑰花茶的時間不限,可以在任何時間飲用。但是因為玫瑰花茶具有舒緩放松的作用,在緊張壓力高的情況下飲用效果更好,最好在晚上飲用,有助于睡眠。此外,夏天飲用玫瑰花茶可以起到清熱解暑的作用,早上飲用則可以提神醒腦,增加精力。
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