健康
健康
1、飲食方面。想要加快腸胃道蠕動患者可以多吃富含膳食纖維的食物，因為生食纖維進入人體之后，可以有效促進腸胃蠕動，加快排便。比如大豆、韭菜、芹菜、白蘿卜、紅蘿卜等，同時喝適量的酸奶、蜂蜜水等，幫助加快腸道蠕動。
2、生活習慣。生活中腸胃蠕動緩慢的患者要多注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜，這樣可以幫助患者加快腸胃蠕動。也可每天做一些有氧運動，如慢跑、游泳等，這樣也可幫助患者加快腸胃蠕動。
3、按摩。腸胃蠕動緩慢的患者可通過按摩的方式進行緩解，但按摩時需要注意力度不可過大，時間不可過長。
