1、適當的運動鍛煉能夠提高心率，比如游泳、跑步、瑜伽、太極、運動之后交感神經興奮，心率會有所增高。
2、心率慢可以在醫生指導下服用藥物去調節。
3、通過飲酒也可以提高心率，乙醇刺激交感神經系統興奮，心肌興奮性增高，心肌收縮力增強，心率也就會增快，但飲酒有害健康，不建議飲酒。
4、平時心率正常也不用特意去提高心率，因疾病引起心率變慢，建議去醫院檢查清楚原因，在醫生指導下對癥治療。
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