一、藥物和運(yùn)動(dòng)減肥：

藥物減肥大致有兩類，一類是抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，讓你不思飲食，達(dá)到減肥宗旨，但后來(lái)卻導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂而出現(xiàn)一系列并發(fā)癥。另一類是脫水的藥物，服用后出現(xiàn)腹瀉，短期內(nèi)可迅速降低體重，殊不知我們?nèi)梭w各器官需要水分，結(jié)果連累你的五臟六腑，而且皮膚變得干燥、出現(xiàn)皺紋！

運(yùn)動(dòng)減肥是我們提倡的方法，要求你堅(jiān)持不懈地參加各種體育運(yùn)動(dòng)，消耗你體內(nèi)的多余脂肪，但是，如果你半途而廢，體重會(huì)迅速恢復(fù)，并且可能愈加增肥！我們經(jīng)常見到賽場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員矯健的身影，一旦他們停止了運(yùn)動(dòng)生涯，不久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的身體變得臃腫起來(lái)！

二、吸脂減肥：

首先我們要了解自己的身體，所謂的贅肉就是皮下脂肪的堆積，人成年后，皮下脂肪的數(shù)量是恒定的，胖子和瘦子的區(qū)別就在于脂肪細(xì)胞容積的大與小，如果你較少活動(dòng)、暴飲暴食，結(jié)果你的每個(gè)脂肪細(xì)胞的容積要比瘦子的大幾倍，不難理解，胖子就這樣誕生了！

手術(shù)吸脂減肥的道理，就是通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的手術(shù)，把皮下的脂肪細(xì)胞溶解或破壞，然后，通過(guò)負(fù)壓吸引器把這些脂肪細(xì)胞引流出來(lái)，達(dá)到減肥瘦身的效果。

三、吸脂減肥能否反彈及注意事項(xiàng)：

吸脂術(shù)后的結(jié)果是減少了皮下脂肪細(xì)胞的數(shù)量，不用擔(dān)心，它們是不會(huì)再繁殖生長(zhǎng)的，所謂的反彈就是，余下的脂肪細(xì)胞在原有的基礎(chǔ)上，容積再無(wú)休止的增大幾倍，但是，這種可能很少！結(jié)論是吸脂減肥不反彈。