健康
健康
1、葫蘆是涼性的蔬菜。
2、葫蘆瓜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、纖維素、糖類、胡蘿卜素、維生素C、鈣等。因富含水分，具有潤澤肌膚的作用；調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效，還具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。一般人群均可食用。
3、但因葫蘆瓜是涼性食材，脾胃虛寒的人應少吃。因葫蘆瓜是涼性食材，雖然不會使人上火，日常生活中如果大量食用會給腸胃造成一定的刺激，可能會導致腹痛腹瀉等不良現象，所以建議適量食用。
