自測：你的胸部能得幾分？下面給大家一個簡單的評分表。有興趣的話可以自測一下，74分以上為健美標準。

【1.胸圍=身高×0.53】

達到為30分

相差1厘米以內為25分

差2厘米以內為20分

相差2厘米以上為10分

【2.類型】

半球型為30分;圓錐型為25分

圓盤型為20分

下垂型為10分

【3.位置】

正常為10分

過高為8分

一側高一側低為5分

過低為2分

【4.彈性】

緊致有彈性為10分

較有彈性為8分

尚有彈性為5分

松弛為2分

【5.外觀】

正常為10分;顏色異常為8分

皮膚凹陷、皺褶、有疤痕為5分

凹陷、皺褶、疤痕、顏色異常為2分

如果你的分數不及格，隆胸手術一定能幫到你。目前來講，豐胸手術包含兩種：假體豐胸和種植自體精活細胞豐胸，這兩種豐胸方法也都有著不同的特點和優勢，不過，豐胸應該選擇假體還是種植自體精活細胞呢？接下來詳細解析。

一、選擇隆胸方法的三個考量

1、手術的恢復期

自體精活細胞種植術豐胸并不同于假體豐胸，手術中是通過使用采集腹部和大腿內側的脂肪，剔除纖維組織與脂肪油內的微小不純物，之后種植到胸部，無需恢復期，術后就可恢復正常生活。假體隆胸則不同，是依據個人的情況選擇合適的假體，通過植入技術填充到乳房，需要14天左右進行拆線，3-4日之后即可對生活無影響。

2、自身的脂肪存儲情況

通常來講，自體精活細胞種植豐胸技術均是取材于自身脂肪，通過提純之后作為豐胸的材料的，也就是說，選擇自體精活細胞豐胸則需要一定的脂肪儲存基礎，通常來講，自體精活細胞豐胸每側胸部需要填充精純脂肪200-300毫升，而要想提純出這些精純脂肪需要抽取普通脂肪600-800毫升，因此，瘦弱的妹子根本不適合選擇，這點需要注意！

3、你要增加的罩杯的大小

自體精活細胞種植豐胸，通常一次豐胸所能增加的罩杯為1-1.5之間，如果一次性大量注入自體脂肪，會使一部分脂肪無法成活，種植的脂肪組織不能得到充分的血液供應，易發生感染等情況。所以，想要一次性達到完美效果的，建議選擇假體豐胸手術！

假體隆胸是將優質假體，經腋窩下或者乳暈的切口置于胸大肌后，從而彌補先天性胸部發育不良、胸部下垂等現象，隆胸后手感真實，效果良好。

1、形狀的選擇

解剖型(水滴形)假體模擬女性的真實乳房形態，外觀自然，是大多數女性的首選。適合皮下脂肪少、乳房下皺襞位置高、乳房下垂等胸部基礎條件較差者。也有部分女性對圓形假體情有獨鐘，因為她們希望乳房上極更飽滿。適合皮膚基礎較好的求美者。因此，在假體形狀的選擇上，需要依據個人的具體情況。

2、假體的尺寸的選擇

你到底適合多大的假體，需要醫生測量你的乳房肌底高度、胸圍直徑、皮膚承受力，以及你的體型比例和期望效果，但應注意，盡量選擇自身承受限度內的假體大??！

三、術后保養

(1)自體精活細胞隆胸術后保養

1、自體精活細胞種植豐胸手術拆線之前，愛美者應該以休息為主，手術后即可參加工作，不會有太大的傷害，但是最好是多休息幾天。

2、自體精活細胞種植豐胸手術半個月之后愛美者可以參加舞會等社交活動，但是應該盡量避免上肢的長久抬舉和胸部的碰撞，自體精活細胞種植手術愛美者本身可以循序漸進地進行體育鍛煉，開始可以做體操、游泳之類的活動。

3、為了避免乳房抖動造成的疼痛，自體精活細胞豐胸手術后一個月參加體育運動的時候最好應該佩戴胸罩，手術后做操。做輕度的提舉運動有利于肩部肌肉的鍛煉，對乳房也有一定的按摩作用，病人還可以根據醫生的指導進行有計劃的運動。

(2)假體隆胸術后保養

1、隆胸手術后，醫生會對雙乳進行妥善的包扎，以達良好塑形及止血的效果，術后當晚應取半臥位，限制胸部和上肢活動防止假體移位。

2、隆胸手術一周左右拆線，術后三天即可恢復正常工作和生活，但要避免做上舉、持重或其他上肢劇烈運動。

3、隆胸后更長期的一項術后護理就是乳房按摩工作，其實，乳房按摩并沒有求美者想象的那么復雜，由于植入假體型號不同，乳房按摩開始時間是不同的，因此開始時間遵醫囑，每次15至30分鐘，按摩方法自外上向內下環繞乳房按摩，并逐漸增大按摩的力度，按摩時間視乳房恢復情況而定，但至少持續按摩半年，防止假體纖維囊形成。

4、假體隆胸后如果想要寶寶，更好在隆胸手術六個月后，乳房徹底穩定下來后再作考慮，想要當媽媽的求美者不用擔心，假體隆胸不會影響哺乳功能。

5、假體隆胸手術后六個月內不能穿著有鋼圈的內衣，以便讓胸部組織自然成形。