在開篇之前小編做了個調查：為什么夏天一定要減肥？

小A：冬天人家說我胖，我解釋說是羽絨服太厚，夏天那明擺著都是肉啊！

B君：胖子怕熱！

CC：脂肪在冬天藏藏也就罷了，夏天帶著肉出門會被人家當做米其林！

其實，小編專注瘦身已3年，管它是運動還是節食，是跳操還是按摩，是針灸還是SPA，基本上大家熟知的我都試過，所以今天來和各位聊聊減肥的那點事兒！

NO.1最熬人的過水去油減肥法

你要做的就是在吃飯的時候準備一碗溫水，然后將要吃的菜或者肉在水里涮一下，將油水揩去，再入口。

神吐槽：

像我這種“重口味”的人來說，飯菜中沒有油水簡直如同嚼蠟，所以在開始的第一周，我直接戒了肉，只吃清淡的食物，然后循序漸進，第二周的時候開始吃“白水鍋”。

說真的，這種方法可以從調節你的飲食習慣開始，從而達到減肥的目的，但每天都“清湯寡水”簡直失去了生活的樂趣，了無生機啊有木有啊！

NO.2最悶熱的束腰減肥法

穿上塑身衣不僅腰肢纖細，而且前凸后翹，女人味爆棚。最重要的是你在穿上它后會因為緊繃感而不想吃飯，有控制飲食欲望的功效。

神吐槽：

夏天穿塑身衣就簡直要命。在空調房中呆著還行，一出門小心出一身痱子！而且有很多女生為了達到“視覺苗條”的方法，會將塑身衣調節的過緊，造成血液不循環，這可不是鬧著玩的！

NO.3最需要后續跟進的快走減肥法

這個減肥方法最適合平時工作繁忙的人來進行，只需要每天早上走一走，速度比平時走路快一倍就行。身體微微的出汗，就可以排出體內不需要的廢物從而達到瘦身的目的。

神吐槽：

先不說霧霾天不適合外出鍛煉。由于快走后會增加小腿的肌肉，所以如果你沒有掌握按摩的手藝，可得小心瘦身不成反變肌肉人！

在多次嘗試無效之后

在決定放棄的關頭

小編推薦您認識下面兩位朋友—&mdash；

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采用高效能軟件，個性化方案，個性化治療，量體定制模具塑形。

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每次治療使用專業配備的耦合器、耦合劑等一次性耗材，保證治療過程安全、專業、衛生、整潔。

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