1. 體質寒涼的人:薏米和紅豆都是寒性食材,容易使體質屬于寒涼的人體內濕氣增加,引發腹瀉、腹痛等不適癥狀。
2. 胃腸不好的人:薏米和紅豆都含有較多的纖維素,會增加胃腸的運動和負擔,容易引起消化不良、胃腸道不適等問題,對于胃腸不好的人則容易加重癥狀。
3. 孕婦和月經期間的女性:薏米和紅豆都具有清熱、利尿等功能,容易導致孕婦或月經期間的女性水分過多排出,造成身體失水等問題,不利于身體的維持和恢復。
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