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豆漿的營養與作用是什么呢

導讀1、豆漿有營養。豆漿是日常生活中常見的飲品,性平,味甘,具有降血脂、調節內分泌等。2、降血脂:適量飲用豆漿可維持正常的營養平衡,可一定程度上降低血壓、血脂,減輕血管負擔,保護血管。3、調節內分泌:鮮豆漿除了含有植物雌激素以外,還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,是天然的雌激素補充劑。豆漿還含有植物雌激素-黃豆苷原,可一定程度上調節女性內分泌系統功能。

1、豆漿有營養。豆漿是日常生活中常見的飲品,性平,味甘,具有降血脂、調節內分泌等。

2、降血脂:適量飲用豆漿可維持正常的營養平衡,可一定程度上降低血壓、血脂,減輕血管負擔,保護血管。

3、調節內分泌:鮮豆漿除了含有植物雌激素以外,還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質,是天然的雌激素補充劑。豆漿還含有植物雌激素-黃豆苷原,可一定程度上調節女性內分泌系統功能。

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