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吃雞蛋不吃蛋黃有營養(yǎng)嗎

導(dǎo)讀1、吃雞蛋不吃蛋黃也有營養(yǎng)。2、雞蛋清能夠使皮膚變白,也可以使皮膚變得細(xì)嫩,主要是由于雞蛋白中含有豐富的蛋白質(zhì)以及醋酸。另外雞蛋白還可以增加皮膚的潤滑作用,用雞蛋清洗臉能夠起到預(yù)防細(xì)菌感染的作用。同時(shí)雞蛋屬于微寒性食物,主要能夠起到潤肺利咽、清熱解毒的作用。建議平時(shí)注意飲食均衡,避免挑食。

1、吃雞蛋不吃蛋黃也有營養(yǎng)。

2、雞蛋清能夠使皮膚變白,也可以使皮膚變得細(xì)嫩,主要是由于雞蛋白中含有豐富的蛋白質(zhì)以及醋酸。另外雞蛋白還可以增加皮膚的潤滑作用,用雞蛋清洗臉能夠起到預(yù)防細(xì)菌感染的作用。同時(shí)雞蛋屬于微寒性食物,主要能夠起到潤肺利咽、清熱解毒的作用。建議平時(shí)注意飲食均衡,避免挑食。

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