抹茶含有豐富的茶多酚和兒茶素等物質,這些成分具有一定的促進新陳代謝的作用。此外,抹茶中的咖啡因也有刺激代謝的效果。但是,想通過喝抹茶來明顯提高代謝是不可能的,還需要結合合理的飲食和運動來達到理想的代謝效果。
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