綜合
綜合
以下是一些富含單寧的水果：
1. 紅葡萄：葡萄中含有最多的單寧，主要是花青素和兒茶素等。
2. 蘋果：蘋果中含有豐富的花青素和兒茶素，特別是在果皮上。
3. 櫻桃：櫻桃中含有大量的花青素和兒茶素，特別是在櫻桃皮和果肉中。
4. 柿子：柿子中含有大量的花青素和鞣酸，其中鞣酸就是一種常見的單寧。
5. 黑莓：黑莓中含有豐富的花青素和兒茶素，與其他漿果一樣，它們的單寧主要集中在果皮和果肉中。
6. 李子：李子中含有大量的花青素和兒茶素，它們主要分布在李子皮和果肉中。
7. 橄欖：橄欖中的單寧主要是鞣酸，它們集中在橄欖果肉和果核周圍的果皮上。
