女性隨著年紀的上漲，皮膚越來越松弛，同樣這也影響到了胸部。加上生了孩子以后，身材嚴重走樣，乳房更快下垂松弛，從此失去美感。但是通過下面這些方法，也許可以讓你的胸部煥發第二春！

1.定期更換胸罩

如果系上胸罩的最后一個扣子，也無法讓胸罩緊貼身體，支撐胸部，那么是時候換新的胸罩了。胸罩不舒服或太松，就應該更換新的胸罩尺寸。

2.不要經常側睡

如果你喜歡側睡，可能會發現上方胸部更松弛及過度拉伸。而仰睡則能讓你兩側胸部更緊實，而且保持得更久。

3.運動時應該穿運動胸罩

胸部隨著你每跳或跑一步而彈跳及拉伸。胸部大的女性應該穿有鋼絲的闊肩帶運動胸罩。

4.鍛煉胸部肌肉

每周鍛煉胸部肌肉3次，每次運動后休息一天。能鍛煉胸肌和手臂。胸肌增大，胸部就會看起來更緊實、挺拔。

5.向下俯臥撐

身體向下垂直移動，一定要保持軀干和雙腿的挺直，直到手臂彎曲達到90度，胸部觸到地板為止。長期堅持你可以感到胸部肌肉的伸張，胸部變大更加緊致、有彈性！

6.通過按摩緊實胸部

按摩豐胸的是最常見的一種豐胸方式，而且網上盛傳的各種按摩方法也層出不窮，但是按摩不等于亂摸，使用的方法不當也許適得其反，有興趣的可以在這方面多查閱資料琢磨琢磨。這個方法的優點是非常便捷，缺點是需要長期的堅持才會略微看到效果。

如果以上6點你都有注意，但按摩和運動難以堅持，并沒有任何明顯的改善，那我建議你選擇豐胸的方式來重塑年輕乳房！

美胸術

真的“大”不一樣

美胸術針對發育不良、松弛下垂等多種乳房問題，結合求美者的身高、體形、氣質等個性化特征。

按“乳房黃金五線”的美學標準，通過假體植入美胸內，重塑乳房最美形態，效果真實自然宛若天成。

那假體豐胸手術是否安全呢？

很多愛美的女性，認為豐胸存在安全隱患，所以一直因為膽怯壓抑自己愛美的心，事實那些豐胸失敗的女性多半是一些沒經驗的醫生做的手術，其安全隱患可想而知。