1. 延緩衰老：桑葉茶中含有豐富的抗氧化劑，能夠中和自由基，清除體內(nèi)毒素，減緩細(xì)胞老化。

2. 降脂降壓：桑葉茶中的黃酮類物質(zhì)和PDE5抑制劑能夠促進(jìn)血管松弛，降低血壓和膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。

3. 增強(qiáng)免疫力：桑葉茶中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能夠提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。

4. 降糖減肥：桑葉茶中的Mn、Cr等微量元素和天然植物堿能夠促進(jìn)胰島素的合成，降低血糖，有助于減肥瘦身。

5. 緩解咳嗽：桑葉茶有潤肺、清熱、解毒的作用，能夠緩解嗓子疼、咳嗽等癥狀。

6. 改善睡眠：桑葉茶有鎮(zhèn)靜作用，能夠緩解焦慮、疲勞等癥狀，改善睡眠質(zhì)量。

總之，桑葉茶具有抗氧化、降壓降脂、增強(qiáng)免疫力、降糖減肥等多種作用和功效，是一種健康的日常保健飲品。